粉碎性骨折吃什么恢复的快

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精选回答

芮云峰 主任医师 骨科

东南大学附属中大医院三甲

粉碎性骨折患者可以通过食物来补充营养,有助于骨折的恢复。以下是一些建议的食物和营养素:

1、富含蛋白质的食物:如鸡蛋、牛奶、鱼肉等,有助于修复受损组织。

2、富含维生素D的食物:如鱼肝油、蘑菇等,有助于钙的吸收,促进骨骼愈合。

3、富含钙质的食物:如牛奶、小鱼干、虾米等,可以增加钙的摄入,帮助骨骼恢复。

4、新鲜蔬菜和水果:提供丰富的维生素和矿物质,有助于身体的恢复。

5、富含锌的食物:如花生、芝麻等,锌对蛋白质的合成和能量代谢有重要作用,有助于骨折愈合。

6、富含铁的食物:如红枣、菠菜等,可以补充血液,促进身体的恢复。

此外,患者还需要注意补充胶原蛋白,这是组成结缔组织的主要成分,对于骨折的恢复非常重要。同时,避免食用不易消化的食物和刺激性食物,以免影响恢复。

除了饮食调理外,患者还需要配合医生的治疗方案,如药物治疗、物理治疗等,以促进骨折的愈合。同时,适当的运动和康复锻炼也有助于恢复。

请注意,以上建议仅供参考。在骨折恢复过程中,患者的具体饮食和营养补充方案应根据个体情况和医生的建议进行定制。

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