抵抗力弱经常感冒怎么治疗

426次浏览・5月前

问题详情：抵抗力弱经常感冒怎么治疗？

陈铭新副主任医师呼吸内科

哈尔滨医科大学附属第一医院三甲

抵抗力弱经常感冒的人可以通过以下方式进行治疗：

1、加强锻炼：通过增强锻炼来提高身体的抵抗力，这是预防感冒的有效方法。锻炼的方式可以选择适合自己的运动方式，如散步、跑步等。同时，要注意避免过度劳累，以免降低免疫力。

2、饮食调理：多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，这些食物可以增强身体的抵抗力。同时，多吃新鲜水果和蔬菜，补充维生素和矿物质。避免挑食和偏食，以免导致营养不均衡。

3、规律作息：保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜和劳累。这样有助于身体的恢复和免疫力的提高。

4、药物治疗：对于症状严重的患者，可以使用药物来治疗感冒。对于免疫力低下频繁感冒的情况，可以在医生指导下使用一些免疫调节剂来改善免疫力。常用的药物有玉屏风散、补中益气颗粒等。这些药物可以提高身体的免疫力，减少感冒的发生。

5、注意保暖：注意根据天气变化增减衣物，避免受凉。特别是在寒冷的季节，要注意保暖，以免感冒加重。

6、保持良好的心态：保持良好的心态对于身体的健康非常重要。避免过度焦虑和压力过大，以免影响身体的免疫力。

以上是一些针对抵抗力弱经常感冒的治疗方法。如果症状持续加重或无法缓解，建议及时就医检查和治疗。同时，要在医生的指导下使用药物和进行其他治疗。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有