风湿病类风湿注意什么阿
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朱俊卿 副主任医师 风湿免疫科
南方医科大学南方医院三甲
风湿病类风湿需要注意以下几个方面：
1、日常生活习惯：类风湿患者需要注意保暖，避免受寒、受潮湿，尽量不接触冷水。居住环境要通风、向阳，保持室内空气新鲜。作息要规律，避免过度劳累和熬夜，进行适当的运动和锻炼以增强抵抗力。对于生活重要阶段如旅行、劳役或结婚时都要注意避免过度劳累和情绪紧张。
2、饮食调理：饮食应清淡易消化，多食用蔬菜水果，尽量避免生冷、辛辣、油腻等刺激性食物的摄入。部分饮食如牛奶、木瓜等具有一定的食疗作用，可以尝试多食用。此外，由于类风湿属于消耗性疾病，所以还要适量补充蛋白质和营养，多食用富含蛋白质的食物如瘦肉等。但是一旦出现明显的蛋白尿或浮肿等问题则需要听从专业医生的建议限制蛋白质的摄取。民间普遍认为粥和麻油有一定止痛消炎的作用，也可适当摄入。最后注意禁烟限酒和咖啡因摄入。
3、情绪管理：保持良好的心态和情绪状态，避免焦虑、抑郁等负面情绪的刺激。
4、定期检查和治疗：遵循医生的建议进行定期检查和治疗，按时服药，不随意增减药物剂量或停药。如有病情变化或其他不适及时就医。
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