脚脖扭伤了两个月还是肿怎么治疗
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问题详情：脚脖扭伤了两个月还是肿怎么治疗？
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芮云峰 主任医师 骨科
东南大学附属中大医院三甲
脚脖扭伤两个月仍然肿胀，可能是由于损伤较为严重，恢复需要较长时间。此时，可以尝试以下治疗方法：
1、制动休息：避免过度使用受伤的脚脖，给身体足够的时间进行恢复。
2、物理治疗：可以尝试使用热敷或冷敷来减轻肿胀和疼痛。请注意，在扭伤后的最初几天内应使用冷敷来止血，之后的时期可使用热敷来促进血液循环，帮助消除肿胀。
3、药物治疗：在医生的建议下，可以使用一些消炎止痛药（如布洛芬）来减轻疼痛和肿胀。此外，一些活血化瘀的中药也可能有所帮助。
4、抬高脚部：将脚部抬高，以便血液更容易流向心脏，有助于减轻肿胀。
5、使用支持设备：如护踝或弹性绷带等，可以帮助稳定脚踝，避免进一步的损伤，同时也有助于减轻肿胀。
6、寻求专业医疗帮助：如果肿胀情况持续不减或者症状加重，应及时就医。可能需要拍摄X光片或其他影像检查以确定是否存在骨折或其他严重损伤。
每个人的恢复时间可能有所不同。如果在恢复过程中有任何疑虑或困惑，最好咨询医生的建议。此外，适当的康复锻炼和物理治疗有助于恢复脚脖的正常功能。
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