后背疼吸气翻身后背都会痛治疗方法有什么

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问题详情：后背疼吸气翻身后背都会痛治疗方法有什么？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

后背疼痛，在吸气、翻身等活动时加剧，可能有多种原因，例如肌肉劳损、颈椎病、肩周炎、胸廓出口综合征等。针对不同原因，治疗方法也不同。下面是一些一般性的治疗方法和建议：

1、休息与调整姿势：避免长时间维持同一姿势，尤其是长时间坐着或长时间保持不舒适的姿势。适当地休息，可以缓解肌肉和韧带的压力。

2、物理治疗：包括热敷和冷敷，有助于缓解炎症和疼痛。按摩和针灸等中医疗法也有助于舒缓肌肉紧张和疼痛。

3、药物治疗：在医生的建议下，可以使用非处方药如布洛芬等缓解疼痛。如果疼痛较为严重，可以在医生的指导下使用处方药。

4、锻炼：适当的锻炼能够增强肌肉，预防进一步的损伤。例如，进行一些拉伸运动和轻度的有氧运动。

5、贴敷膏药：对于一些疼痛，贴敷膏药可能会有帮助，但应咨询医生哪些类型的膏药适合自己。

6、寻求专业帮助：如果疼痛持续不减或者加重，应寻求专业医疗人员的帮助，以确定疼痛的根本原因并进行针对性的治疗。

请注意，以上建议不能替代医生的诊断。你应尽快寻求专业医疗人员的帮助以确定疼痛的根本原因，并遵循他们的建议进行治疗。同时，注意避免剧烈运动或过度活动，以免加重疼痛。

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