腰突症伴腿痛怎么办
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问题详情：腰突症伴腿痛怎么办？
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芮云峰 主任医师 骨科
东南大学附属中大医院三甲
腰突症（腰椎间盘突出症）是一种常见的脊柱疾病，可能会导致腿部疼痛。如果出现这种情况，以下是一些建议：
1、休息与物理治疗：首先，尝试休息并避免剧烈活动。可以采取热敷或冷敷来减轻疼痛和炎症。此外，进行适当的物理治疗，如按摩、针灸等，也有助于缓解腰突症引起的腿部疼痛。
2、药物治疗：可以使用非处方药如布洛芬等抗炎药来缓解疼痛和炎症。如果疼痛较严重，可能需要使用处方药，但请务必遵循医生的建议。
3、康复锻炼：进行针对性的康复锻炼可以帮助加强腰部肌肉，预防进一步的损伤。例如，桥式、平板支撑等核心肌肉锻炼。
4、保持良好的生活习惯：保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。注意腰部保暖，避免受寒。
5、饮食调整：保持健康的饮食，摄入足够的营养，有助于缓解腰痛和腿痛。
6、寻求专业医疗帮助：如果腰突症引起的腿部疼痛持续不减或加重，请尽快寻求专业医疗帮助。医生可能会建议进行进一步的检查，如MRI，以了解腰椎间盘突出的程度和位置，并制定相应的治疗方案。
总之，对于腰突症伴腿痛，首先可以尝试休息、物理治疗和药物治疗来缓解疼痛。如疼痛持续或加重，请及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。
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