坐车玩手机晕车怎么治疗
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问题详情：坐车玩手机晕车怎么治疗？
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鲁娟 副主任医师 耳鼻咽喉头颈外科
南方医科大学南方医院三甲
坐车玩手机导致的晕车可以通过以下方法来治疗：
首先，尽量不在乘车时看手机，尤其是初次乘坐的交通工具，需要特别注意避免看手机或其他电子设备。因为移动中的手机可能会加剧眼睛和头部的移动，导致晕车的症状。如果必须使用手机，可以尝试降低亮度、保持稳定的姿势并避免长时间注视屏幕。
其次，对于晕车症状的治疗，可以采取以下措施：
1、保持安静并闭眼休息。尝试避免外界视觉和听觉的刺激，可以缓解晕车的症状。如果闭目养神不现实，可以尝试将视线固定在某一稳定的物体上。
2、保持通风。避免车厢内空气不流通，可以适当开窗或调节空调的风速和温度。
3、适当按摩穴位来缓解晕车症状，例如太阳穴、风池穴等。也可以使用贴敷生姜片等方法缓解恶心或呕吐的不适感。对于头痛或其他晕车症状可以使用风油精涂抹在太阳穴附近，也有助于缓解症状。
如果晕车症状严重或持续加重，建议及时就医寻求专业医生的帮助。此外，为了预防晕车症状的发生，平时也可以注意进行适当的锻炼以增强身体免疫力并预防晕车等症状的发生。如果反复晕车是某些疾病引起的症状表现，建议就医进行检查并针对性治疗。最后提醒注意选择正确的坐车和看手机的方式，避免给自己带来不必要的困扰和不适。
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