怎么2个小时快速降血压
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谢勇 副主任医师 心血管内科
中山大学孙逸仙纪念医院三甲
在紧急情况下，想要在短时间内快速降低血压，可以采取以下方法：
1、休息：避免剧烈运动或过度活动，保持平静状态，最好能够坐下或躺下休息。
2、深呼吸：有助于放松身心，缓解紧张情绪，从而可能降低血压。
3、服用快速降压药物：如舌下含服硝苯地平片等。服用药物后血压会较快地得到控制。建议在紧急情况下咨询医生，遵照医嘱服用药物。
4、保持充足的水分摄入：有助于降低血液黏稠度，从而可能降低血压。但避免过量饮水引发水肿或其他不适。
请注意，以上方法可以快速降低血压，但长期控制血压需要遵循健康的生活方式以及医生的建议。每个人的身体状况和高血压的原因都不同，因此需要根据个人情况选择合适的方法来控制血压。如有紧急情况或长期高血压问题，请及时咨询医生或专业人士的建议。特别是快速降压方法应在医生指导下进行，以免出现不良后果。
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