来月经能不能喝阿胶

300次浏览・3月前

问题详情：来月经能不能喝阿胶？

丁杰副主任医师妇科

中山大学附属第三医院三甲

女性在月经期间是可以适量喝阿胶的。

阿胶具有补血、滋阴、润肺等功效，对于经期失血有一定滋补作用。同时，它也有助于提高免疫力，改善睡眠质量，对女性身体有一定的保健作用。

然而，阿胶并非适合所有女性在任何情况下都适用。如果女性在月经期间有腹胀症状，建议不要食用阿胶，以免加重不适感。另外，如果身体体质较热或虚不受补，也需根据情况谨慎食用阿胶。若身体体质偏寒，建议经期食用温性的食物来补血。总之，是否适合食用阿胶还需根据个人体质来决定。

总之，建议女性在月经期间咨询医生或营养师的建议，以确保阿胶或其他食品的摄入量合适且安全。同时，注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免过度依赖某一种食品来滋补身体。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有