伸肌腱侧束断裂怎么办

伸肌腱侧束断裂是一种运动损伤，通常需要手术治疗来修复。以下是应对伸肌腱侧束断裂的主要步骤：

1、初步处理：休息、冰敷、包扎和抬高受伤部位，以减轻疼痛和肿胀。

2、寻求医疗帮助：立即寻求医生或专业运动医疗人员的帮助，以获取准确的诊断和治疗建议。

3、诊断：医生会通过身体检查、MRI（磁共振成像）或其他诊断工具来确定肌腱断裂的程度和位置。

4、手术治疗：对于伸肌腱侧束断裂，通常需要进行手术修复。手术方法包括开放手术或微创手术，具体取决于损伤的程度和位置。

5、康复计划：手术后，患者需要遵循康复计划进行物理治疗，这包括休息、轻度活动、逐渐恢复运动强度等。康复时间因个体差异而异，通常需要几个月的时间。

6、预防再次受伤：在康复期间，患者需要遵循医生的建议进行康复训练，以确保肌腱完全恢复。此外，采取适当的预防措施，如佩戴保护装备、避免过度使用等，以降低再次受伤的风险。

总之，伸肌腱侧束断裂是一种严重的运动损伤，需要手术治疗和长期的康复。患者在治疗过程中需要保持积极的心态，遵循医生的建议进行康复训练，以尽快恢复功能。