血糖6.3怎么治疗

血糖值为6.3mmol/L时，首先需要明确该血糖值属于空腹血糖值还是餐后血糖值。因为不同的时间段测得的血糖值有不同的参考标准。以下是一些基本建议：

1、如果是空腹血糖值：正常人的空腹血糖值应小于6.1mmol/L，因此6.3mmol/L属于轻微偏高。此时可以通过调整饮食来降低血糖，如多吃蔬菜、粗粮等低糖食物，并避免高糖、高脂肪和高热量的食物。同时，要增加运动量，尤其是进行有氧运动，如慢跑等，以帮助控制血糖水平。对于已有糖尿病的人群，还可以咨询医生是否需要调整降糖药物的剂量。

2、如果是餐后血糖值：对于正常人而言，餐后血糖值为6.3mmol/L属于正常范围内。无需特别治疗，可以继续保持健康的饮食习惯和运动习惯。但对于糖尿病患者而言，可以咨询医生是否需要调整降糖药物的剂量或频率。

总的来说，无论空腹血糖还是餐后血糖值为6.3mmol/L，都应保持健康的生活方式并密切关注血糖变化。如持续偏高或出现其他异常症状，应及时就医检查和治疗。此外，治疗糖尿病需要根据个体情况制定具体的治疗方案，因此建议患者及时就医咨询专业医生的意见。