下蹲时膝盖疼什么引起的

下蹲时膝盖疼痛可能是由以下几种原因引起的：

1、半月板的损伤。下蹲时股骨和胫骨挤压损伤的半月板而引起疼痛。尤其是膝关节在过度屈曲或承重活动时，如上下楼梯、深蹲等动作，都可能引起明显的疼痛。

2、膝关节退行性改变。随着年龄的增长，膝关节发生退行性改变，关节的润滑液减少，可能导致关节磨损和疼痛。这种疼痛在下蹲时可能更为明显。

3、膝关节周围韧带的劳损或炎症。长时间站立或行走可能会导致膝关节周围韧带的水肿和劳损，从而产生疼痛。此外，如果膝关节受寒冷影响，可能导致血液循环减缓，引发炎症和疼痛。当进行下蹲动作时，这些韧带可能会受到挤压和拉伸，从而引起疼痛。

对于这类情况，建议患者注意休息，避免关节过度劳累。同时注意保暖，避免关节受凉。对于老年人而言，可能存在关节退变或软骨磨损的问题，平时需要加强对膝关节的保护，可以适当使用一些钙剂以预防骨质疏松引起的疼痛加重现象。在治疗方面可以考虑针灸理疗或者配合活血通络的药物进行调养。对于疼痛的缓解方法，还可以考虑使用膏药贴敷或口服非甾体类抗炎药进行治疗。如果症状持续不缓解或者加重，建议及时就医以排除可能的严重疾病情况。总之，要根据具体情况具体分析病因，然后进行针对性的治疗。