铁皮石斛高血压能吃吗

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问题详情：铁皮石斛高血压能吃吗？

精选回答

谢勇 副主任医师 心血管内科

中山大学孙逸仙纪念医院三甲

铁皮石斛高血压患者可以吃。铁皮石斛具有滋阴降火的功效，有助于改善高血压引起的头晕目眩等症状。此外，铁皮石斛中的多糖物质能够清除人体内的胆固醇和其他杂质，维持血压的平衡。因此，高血压患者适量食用铁皮石斛有助于改善高血压病情。但请注意，食用时不宜过量，并且最好在医生的指导下进行。此外，高血压患者还需要注意以下几点：

1、饮食要清淡，减少钠盐的摄入，多吃新鲜蔬果和粗粮等富含钾的食物。

2、注意戒烟限酒。

3、控制体重和保持良好的运动习惯有助于调节血压水平。如果身体不适或存在任何健康问题，请及时咨询医生或专业人士的建议。

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