月经期间可以吃蔓越莓胶囊吗

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问题详情：月经期间可以吃蔓越莓胶囊吗？

丁杰副主任医师妇科

中山大学附属第三医院三甲

月经期间可以吃蔓越莓胶囊。蔓越莓胶囊中含有丰富的花青素和维生素等营养物质，可以帮助女性增强身体免疫力，预防一些妇科疾病的发生。其主要作用有：

1、预防泌尿感染。女性在月经期间免疫力较低，容易受到细菌入侵，蔓越莓胶囊中的有益物质可以帮助女性预防泌尿感染等问题。

2、抗氧化。经期是女性比较容易受到自由基等氧化侵害的时候，吃一些抗氧化成分含量比较高的食物可以帮助保养肌肤、预防皱纹的形成和延缓衰老等。因此，适量摄入蔓越莓胶囊中的抗氧化物质是有益的。

不过，每个人的体质不同，对食物的吸收和反应也不一样，建议根据自身的体质情况来决定是否吃蔓越莓胶囊以及食用的量。在服用过程中如果有任何不适或疑虑，应及时咨询医生或专业人士的建议。另外请注意，即使是健康食品也需要按照推荐的剂量来服用，不宜过量食用。

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