针灸减肥反弹吗

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精选回答

肖岚 主任医师 中医科

中南大学湘雅三医院三甲

针灸减肥确实有一定的效果,但是否反弹与个人体质、生活习惯以及后续维护等因素密切相关。如果在减肥后恢复不良的生活习惯,如暴饮暴食或缺乏运动,可能会出现反弹的情况。因此,针灸减肥有可能反弹。

为了保持针灸减肥的效果,建议在接受针灸治疗后保持良好的饮食习惯和运动习惯。此外,针灸治疗的具体方案也需根据个体情况定制,最好在中医师的指导下进行。虽然针灸减肥相对安全,但也需要谨慎选择,尤其是对于患有某些慢性病或特殊体质的人群。

总的来说,要想保持健康的体重,无论采用何种方式减肥,都需要养成良好的生活方式和习惯,这样才能长期保持效果,避免反弹。

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