怀孕能吃榴莲吗

怀孕期间是可以适量吃榴莲的。榴莲是一种营养丰富的热带水果，含有多种维生素和矿物质，包括维生素C、维生素B族、钾、钙等，对孕妇和胎儿的健康都有益处。

然而，由于榴莲的热量和糖分相对较高，建议孕妇在食用时需要注意适量。过量食用可能会导致体重增加过快或者血糖升高，特别是对于本身有糖尿病或需要控制血糖的孕妇来说，更应谨慎食用。

总的来说，适量食用榴莲对孕妇是有益的，但需要根据自身情况来把握食用量。同时，孕妇在饮食中应注意营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，以确保母婴健康。