抑郁是什么意思
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
抑郁指的是一种情感状态，主要表现为长时间的情绪低落、兴趣丧失、精力减退等。抑郁并不是短暂的心情不好或者情绪低落，而是一种较为严重的情感障碍。
在这种状态下，个体可能会感到持续的悲伤、绝望，丧失了生活的乐趣和动力。他们可能对各种活动或事物，包括以前喜欢的爱好、活动或社交场合等，都失去兴趣或无法感受到乐趣。此外，抑郁的人可能感到疲惫不堪，即使休息也无法恢复精力。这种症状可能会影响其日常生活和工作表现。
抑郁还可能伴随着其他的症状，如睡眠障碍（失眠或多梦）、食欲改变（可能暴饮暴食或失去食欲）、注意力难以集中、自我负面评价增加、有自杀意念等。这些症状可能因各种原因而有所不同，并且在不同的个体中可能会有所不同。
如果出现了这些症状，建议及时寻求专业的医疗帮助。抑郁是可以治疗和管理的，与医生、心理咨询师等专业人士合作，可以找到有效的应对策略。
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