滑膜炎反复发作该怎么办
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芮云峰 主任医师 骨科
东南大学附属中大医院三甲
面对反复发作的滑膜炎，除了药物治疗，采取综合治疗、科学护理和自我保健是有效的解决办法。具体的应对方法有以下几点：
1、综合治疗：仅仅依赖药物难以达到治愈效果，可以尝试采用中药煎汤配合全身治疗的方法。同时，结合针灸、艾灸等中医理疗方式，能够有效促进局部血液循环，缓解炎症和疼痛。此外，针对病情进行物理治疗如超短波疗法等也有助于缓解症状。
2、科学护理：保证患处充足的休息至关重要。患病期间尽量避免体力劳动和其他刺激性的活动，并注意膝盖保暖以防寒冷和潮湿的刺激加重炎症。在饮食上，选择清淡、易消化且富含营养的食物，避免辛辣、刺激和油腻的食物。此外，定期到医院复查以监测病情的发展情况。
3、自我保健：急性发作期过后，可以通过适度的功能锻炼来帮助关节恢复正常功能，但要避免过度运动以免加重关节负担。选择适合自己身体状况的运动方式，如散步、慢跑等有氧运动，以保持关节的灵活性和稳定性。同时，避免久坐或长时间保持同一姿势以减轻关节的压力。戒烟限酒有助于缓解炎症反应。在日常生活中，重视增强身体抵抗力以抵御各种疾病的侵袭。
如果采取了上述措施但症状仍然持续或加重，建议寻求专业医生的帮助，进行进一步的检查和诊断以确定最佳治疗方案。请注意，以上建议仅供参考，具体的治疗方案应根据医生的建议而定。
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