吃石榴会上火还是降火的

石榴的性质属于温性，适量食用不会导致上火，反而具有一定的降火作用。石榴中含有丰富的维生素和矿物质，如维生素C、维生素B、钾等，这些成分有助于改善身体的新陈代谢，缓解口干舌燥等上火症状。此外，石榴中还含有多种抗氧化物质，具有抗炎、抗菌等作用，对身体有一定的保健作用。

但是需要注意的是，石榴虽好也不可过量食用。如果食用过多，可能会增加胃肠道的负担，导致消化吸收不良等问题。此外，对于体质偏热的人群来说，过量食用石榴可能会导致上火的症状。因此，在食用石榴时需要根据自身情况适量食用。

总之，石榴具有一定的降火作用，但食用需适量。如果出现上火症状，可以通过多喝水、食用凉性水果蔬菜等方式进行缓解。如果症状严重或持续不退，建议及时就医。