苦菊功效与作用

苦菊是一种药用食用兼具的无毒植物，具有以下功效与作用：

1、预防贫血和消炎杀菌：苦菊中含有丰富的铁元素和维生素C等抗氧化物质，这些成分可以预防贫血，同时还有助于促进人体的恢复。此外，苦菊中还含有蒲公英甾醇、胆碱等成分，具有良好的消炎杀菌作用。适量食用或者药用苦菊，有助于维护人体健康。

2、促进消化和增强免疫力：苦菊中含有的膳食纤维有助于促进消化，缓解消化不良症状。同时苦菊还有增强免疫力的功效，能够帮助抵抗外部病菌的侵害。适量食用苦菊有助于保持身体健康。

3、清热解毒和凉血止血：苦菊属于寒凉性药物，对于上火引起的咽喉肿痛、风火牙痛等症状有良好疗效。此外，苦菊还可以用于治疗头晕目眩、咯血等症状。其清热解毒的功效非常显著，因此也常用于治疗感冒发热等病症。

请注意，虽然苦菊具有多种功效和作用，但并非人人适用。特别是脾胃虚寒的人群应避免食用过多苦菊，以免影响消化功能。在使用苦菊进行药用时，建议遵循医生的建议和指导。同时请注意选择新鲜优质的苦菊进行食用或药用，避免产生不良反应。对于其药用方面的应用，更需在专业医生指导下进行。