子宫肌瘤怎样才能变小

子宫肌瘤变小的方法主要包括药物治疗和保守治疗。

1、药物治疗：对于一些较小的子宫肌瘤，可以在医生的指导下使用如米非司酮片、桂枝茯苓胶囊等药物进行保守治疗，这些药物能够抑制子宫肌瘤的生长，使子宫肌瘤缩小。但停药后子宫肌瘤有可能重新生长，因此停药后应定期监测子宫肌瘤的大小变化。

2、保守治疗：针对症状较轻的子宫肌瘤患者，在日常生活可以通过避免过度劳累、保持良好的作息和饮食习惯等方式来抑制子宫肌瘤的生长。例如，保持规律的作息有助于调节内分泌平衡，避免内分泌失调导致的雌激素分泌过多刺激子宫肌瘤生长；保持良好的饮食习惯，如多吃富含铁元素的食物等，有助于保持身体健康状态。另外，还可以采取一些物理方法如按摩穴位、针灸等缓解子宫肌瘤带来的不适。需要注意的是，这些方法不能从根本上消除子宫肌瘤，只能缓解症状或控制其生长速度。

如果子宫肌瘤较大或症状严重，建议及时就医并遵循医生的建议进行手术治疗或其他治疗方法。总之，应根据个人情况选择合适的治疗方法，并保持良好的生活习惯和心态。