后头骨疼怎么办

后头骨疼，首先建议到医院进行详细的检查，以便找出疼痛的具体原因，因为后头骨疼痛可能与多种疾病有关，如颈椎病、颅内病变等。然后根据疼痛的原因，可以采取相应的治疗措施，以下是一些常见的应对方法：

1、休息：如果疼痛是由于长时间保持不良姿势或过度使用颈部肌肉引起的，适当的休息和放松可能会有所帮助。

2、物理治疗：如热敷、按摩等，可能有助于缓解肌肉紧张，减轻疼痛。但请在专业人员的指导下进行。

3、药物治疗：在医生的建议下，可以使用一些非处方药物来缓解疼痛，如布洛芬等。但请注意不要长期或过量服用。

4、检查颈椎：如果疼痛与颈椎有关，可能需要做一些特定的检查，如颈椎X光或MRI等。根据检查结果，可能需要采取进一步的治疗措施。

5、检查颅内状况：如果疼痛持续且严重，建议进行颅内检查，以排除颅内病变的可能。

6、调整生活方式：确保拥有健康的饮食、适当的运动和良好的睡眠习惯，这有助于维持身体健康，减少疼痛的发生。

7、寻求专业帮助：如果疼痛持续不减或者症状加重，请及时就医，寻求专业医生的帮助。

总之，后头骨疼痛的原因多种多样，因此建议在出现疼痛时及时就医，以便得到准确的诊断和治疗。