甲减饮食注意事项包括了哪几点

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问题详情：甲减饮食注意事项包括了哪几点？

精选回答

郑超 主任医师 内分泌科

浙江大学医学院附属第二医院三甲

甲状腺功能减退症（简称甲减）患者在饮食方面需要注意以下事项：

1、饮食清淡，以低盐饮食为主，避免食用含碘丰富的食物或药物，包括海带、紫菜等富含碘的食物，避免过度摄入碘，以防对病情造成不良影响。另外含碘的药物和某些复合制剂也应注意避免摄入过量。对于婴幼儿患者或发育期的青少年，需要注意补充充足的碘。

2、保证营养均衡，多吃富含蛋白质的食物，如肉、蛋、奶等。因为甲减容易导致低蛋白血症和血脂异常等问题，所以需要补充足够的蛋白质和脂肪。同时，也需要多吃蔬菜水果等富含维生素的食物。注意避免食用导致甲状腺肿的食物，如卷心菜等。对于甲减患者的体质特征来说，可选用温阳的食物进行食疗调理。另外还应注意戒烟限酒，减少辛辣刺激性的食物的摄入。保持良好的饮食卫生习惯，避免发生胃肠炎而影响病情。

总的来说，甲减患者需要注意饮食合理搭配和适量摄入营养，避免过度摄入碘和其他不利于健康的物质。同时，保持良好的饮食习惯和卫生习惯也对健康有益。

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