肺气虚的症状怎么食补

605次浏览・9月前

问题详情：肺气虚的症状怎么食补？

肖岚主任医师中医科

中南大学湘雅三医院三甲

肺气虚的症状包括咳嗽、气喘、呼吸短促等，可以通过食补来改善这些症状。以下是一些适合肺气虚患者食用的食物：

1、白色食物：中医认为白色食物能够润肺养肺，如白萝卜、银耳、百合等。这些食物可以煲汤或者煮粥食用，有助于补益肺气。

2、大枣和蜂蜜：大枣具有滋阴养肺的效果，可以泡水饮用或熬粥时加入；蜂蜜则有助于润肺止咳，可以在温水中加入蜂蜜饮用。

3、水果：如梨、葡萄等水果，富含维生素和矿物质，对于润肺也有很好的效果。梨既可以生吃，也可以炖煮后食用。

4、优质蛋白：肺气虚的患者还可以多摄入一些优质的蛋白质食物，如牛奶、鸡蛋等，有助于增强免疫力。

5、适量脂肪：适量的脂肪摄入对于肺气虚的患者也是有益的，如核桃等坚果类食物。

除了食补，保持良好的作息和饮食习惯，避免过度劳累和情绪波动，也有助于改善肺气虚的症状。但如果症状持续或加重，建议及时就医，接受专业医生的诊断和治疗。

请注意，食疗方法虽然有助于改善肺气虚的症状，但效果可能因人而异。如果肺气虚症状严重或持续不缓解，建议及时就医，接受专业医生的诊断和治疗。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有