儿童骨折了吃什么
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芮云峰 主任医师 骨科
东南大学附属中大医院三甲
儿童骨折后，饮食应以营养均衡、易于消化、富含钙质和蛋白质为主，有助于骨折的愈合和恢复。具体可参考如下建议：
1、多吃富含钙质的食物，比如牛奶、小鱼虾、木耳、海带等，这些食物有利于骨痂的生长和骨折的愈合。
2、摄入适量的蛋白质，比如鱼肉、牛肉等瘦肉，有助于身体的恢复。
3、多吃新鲜蔬菜和水果，如西红柿、猕猴桃等，以补充维生素和矿物质，促进骨折部位的愈合。同时，这些食品中的纤维素有助于预防便秘。
4、摄入适量的脂肪和碳水化合物，以提供足够的能量，有助于孩子的生长发育和骨折的愈合。
5、尽量避免食用不易消化的食物以及辛辣刺激性的食物，以免影响患儿的胃肠功能，不利于病情恢复。
除饮食外，还需要配合医生进行适当的治疗和功能康复训练，以促进骨折的愈合和功能的恢复。在恢复期间，应注意避免剧烈运动或触碰骨折部位，以免引起二次伤害。
总之，儿童骨折后的饮食应以营养均衡为主，多摄入富含钙质、蛋白质、维生素和矿物质的食物，同时注意避免不易消化和刺激性的食物。如有更多疑问或担忧，建议咨询医生或营养师。
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