普洱茶配牛奶能防三高吗

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施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

普洱茶配牛奶并没有明确的科学依据能够证明其能够防止“三高”（高血压、高血糖、高血脂）的出现。

普洱茶具有一定的保健作用，含有茶多酚、咖啡碱等物质，有助于消食解腻、清热解毒等。而牛奶含有丰富的营养成分，如蛋白质、钙等，有益于身体健康。但是，仅仅依靠饮用普洱茶配牛奶并不能达到防治“三高”的目的。

防止“三高”的出现需要综合考虑饮食、运动、药物等多个方面的因素。建议在日常生活中保持良好的生活习惯，如低脂、低盐、低糖饮食，适量运动，保持体重等。如果存在“三高”症状，应该及时就医，接受专业的治疗。

因此，虽然普洱茶配牛奶有益健康，但不能将其视为防治“三高”的有效手段。如果有相关健康问题，请及时咨询医生或专业人士的建议。

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