儿童慢性胃炎吃什么食物好

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问题详情：儿童慢性胃炎吃什么食物好？

赵芯梅副主任医师消化内科

南方医科大学南方医院三甲

儿童慢性胃炎需要重视饮食调养，以下是一些建议的食物，以供参考：

1、稀粥、面食：这些食品容易消化、吸收，不会过多增加胃肠道负担。可以适量增加面食的摄入，如馒头等。

2、新鲜蔬菜、水果：比如西红柿、苹果等，可以提供丰富的维生素和矿物质，帮助修复胃黏膜，改善胃肠道功能。

3、鱼肉、瘦肉：这些食物富含优质蛋白质，有助于胃黏膜的修复。但应注意烹饪方式，避免过于油腻和辛辣。

4、姜茶或蜂蜜水：这些饮品有助于缓解胃部不适。

5、酸奶：含有益生菌，有助于调节肠道菌群平衡，提高胃肠道免疫力。

除此之外，还应注意以下几点：

1、饮食要清淡、低盐，避免食用生冷、辛辣、刺激的食物以及油炸食物，以免加重胃肠道负担。

2、养成良好的饮食习惯，定时定量进餐，避免暴饮暴食。

3、注意饮食卫生，避免进食被污染的食物。

4、多补充水分，充分休息。

每个孩子的体质和病情不同，所以需要根据具体情况调整饮食。如果孩子的慢性胃炎症状严重或持续不减，应及时就医并遵循医生的建议进行治疗。

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