总是腰酸背痛怎么回事

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问题详情：总是腰酸背痛怎么回事？

陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

总是腰酸背痛可能有多种原因，包括生活习惯、环境因素、疾病因素等。下面详细分析可能的几种原因：

1、不良的生活习惯：比如长时间坐着、站姿或坐姿不正确、过度使用电子产品等，都会增加腰部肌肉和韧带的负担，导致腰酸背痛。此外，缺乏运动或运动不当也可能导致肌肉疲劳和疼痛。

2、环境因素：长时间处于潮湿、寒冷的环境中，容易导致肌肉紧张、血液循环不畅，从而引起腰酸背痛。

3、疾病因素：如腰背部的筋膜炎、强直性脊柱炎等，这些疾病可能导致腰背部肌肉紧张和疼痛。此外，内脏疾病如肾脏疾病也可能引起腰痛。腰椎骨质增生、腰椎椎管狭窄等疾病也可能导致腰部疼痛。腰椎间盘突出也是常见的病因，特别是在长期坐姿不正确或劳累后出现。骨质疏松症是一种骨骼疾病，也会导致腰背部疼痛。

4、其他因素：妊娠期间，部分孕妇也会感觉到腰酸背痛。另外，一些女性月经期间也可能出现轻微的腰酸痛症状。此外，腰部外伤或骨折等也会导致腰部疼痛。

如果经常出现腰酸背痛的症状，建议及时就医检查，找出具体原因并进行治疗。平时应注意保持良好的生活习惯，避免长时间保持同一姿势，适当进行运动锻炼，注意保暖等。

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