看电视时经常无意识摇晃头脑怎么回事
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
看电视时经常无意识摇晃头脑可能有多种原因。一方面，这可能与眼部疲劳或习惯性动作有关。长时间的看电视或眼睛感到疲劳时，人们可能会不自觉地通过摇头来放松眼部肌肉或缓解眼部不适。此外，有些人可能只是习惯性地摇头，这可能与其日常生活习惯或个人习惯有关。
另一方面，这一现象也可能与某些健康问题有关，如神经性疾病或身体不自觉紧张反应等。如果摇晃动作持续存在且伴随着其他症状（如头痛、眩晕等），建议及时就医检查，以排除可能的健康问题。医生可能会进行相关检查并给出诊断意见。
总的来说，针对这种情况，建议首先关注自身身体反应，尝试分析是否与其他症状关联。如有疑虑，最好咨询医生以获取专业建议。同时，保持良好的生活习惯，包括保持足够的休息、避免长时间看电视等，有助于缓解眼部疲劳和身体不适。
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