黄瓜籽粉的作用是什么
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
黄瓜籽粉具有多种健康益处，主要包括以下方面：
1、补充身体所需的能量：黄瓜籽粉含有丰富的维生素E、微量元素以及大量的脂肪和蛋白质等营养物质，这些营养物质有助于改善体质并促进新陈代谢。其中的维生素E对于身体内的抗氧化有一定帮助，可以预防心脑血管疾病。
2、护肤作用：黄瓜籽粉能够帮助肌肤保湿并恢复皮肤活力，同时改善皮肤的血液循环。它有助于缓解皮肤粗糙、缺水等问题，使肌肤更加光滑细腻。黄瓜籽粉中含有的维生素C和维生素E还有助于消除面部斑点。
3、补钙壮骨：黄瓜籽粉中含有大量的钙元素和多种矿物质营养，对骨骼的生长很有帮助。它可以有效维持骨骼的健康状态，改善骨质疏松的状况，并且有利于人体对钙的吸收和利用。黄瓜籽粉也可以增强身体的免疫力和记忆力。因此，中老年人群适量食用黄瓜籽粉有一定益处。
总的来说，黄瓜籽粉的功效和作用丰富多样，可以滋养身体并维持健康状态。
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