富贵包艾灸哪里
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肖岚 主任医师 中医科
中南大学湘雅三医院三甲
富贵包是由于长期坐姿不良、劳累、局部受凉等因素引起的颈椎和肩部肌肉紧张、痉挛形成的包块，一般会出现在后背上部与颈部交界处的部位。针对富贵包进行艾灸，可以选取以下几个穴位：
1、大椎穴：位于后背正中线上，第七颈椎棘突下凹陷处，艾灸此穴能够缓解颈部僵硬和疼痛等症状。
2、肩井穴：位于大椎穴与肩峰端连线的中点处，艾灸此穴可以促进血液循环，缓解肩颈疼痛和肌肉紧张。
3、风池穴：位于后颈部两侧，发际线以下凹陷处，艾灸此穴可以舒缓颈部肌肉，减轻头痛和眩晕等症状。
在艾灸过程中，可以采用回旋灸和定点灸相结合的方式，让艾条在选定的穴位上方匀速移动或定点施灸。同时要注意艾灸的温度和时间控制，避免烫伤皮肤。除了艾灸治疗外，患者还应注意调整生活习惯，保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头或劳累过度等。如果富贵包情况严重或有不适等症状，应及时就医寻求其他治疗方法。
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