做完人流后要注意什么

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问题详情：做完人流后要注意什么？

王畅副主任医师妇科

青岛大学附属医院三甲

做完人流后，需要注意以下几个方面：

1、休息：术后前几天需要好好休息，避免剧烈运动和劳累，有助于身体的恢复。根据个人的身体状况，适当延长休息时间。

2、饮食：在饮食方面，要增加营养，多摄入富含蛋白质的食物，如肉类、鱼类等，有助于身体的恢复。同时，多吃蔬菜水果，补充维生素和矿物质。避免进食辛辣、刺激、生冷的食物。

3、卫生产注意：人流后要保持外阴清洁，勤换内裤和卫生巾，防止感染。术后半个月内不要坐浴，以免引起炎症。一个月内禁止性生活。

4、观察出血情况：术后会有少量阴道出血，一般不超过一周。如果出血时间过长或量过大，要及时就医检查。

5、复查：术后要按照医生的建议进行复查，确保身体恢复情况良好。

6、避免再次意外怀孕：如果没有生育计划，术后恢复性生活后要做好避孕措施，避免再次意外怀孕。

7、心理状态调整：人流后可能会有一些情绪变化，要注意调整心态，保持愉快的心情有助于身体恢复。

8、适当运动：术后恢复期间可以适当进行散步、瑜伽等轻度运动，有助于身体恢复，但要避免剧烈运动和过度劳累。

总之，做完人流后要注意休息、饮食、卫生、观察出血情况、复查等方面的问题。同时要保持良好的心态，有助于身体的恢复。如有异常情况，要及时就医检查。

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