怎样月经推迟
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黄洁贞 副主任医师 妇科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
想要推迟月经，可以考虑以下几种方法，但需要在专业医生的指导下进行，不可自行服药或改变生活方式，以免对身体健康产生不良影响。
1、口服孕激素：可以在月经来潮前服用孕激素类药物，如黄体酮等，以帮助推迟月经。停药后月经会逐渐恢复正常。具体服药剂量和时间需要遵医嘱。
2、口服短效避孕药：在医生指导下服用含有雌孕激素的短效口服避孕药，如复方炔诺酮片，也可以达到推迟月经的目的。停药后月经也会逐渐恢复正常。
3、调整生活方式：如果想让月经推迟几天来，可以尝试改变作息和饮食习惯。比如保证充足的睡眠，保持良好的心态，避免过度劳累和情绪波动。同时要注意保暖，避免吃生冷寒凉的食物等。这些方法有时可以起到一定的效果，但不一定可靠。
请注意，这些方法都应在医生的指导下进行，不可自行盲目尝试。另外，长期人为干预月经周期可能导致月经紊乱或其他健康问题，因此应尽量避免频繁改变月经周期。如有必要推迟月经，请提前咨询医生并采取合适的措施。
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