孕期吃叶酸有害吗
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崔咏怡 主任医师 产科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
孕期适量服用叶酸是无害的。
叶酸是一种维生素B族衍生物，对孕妇和胎儿的健康非常重要。补充叶酸可以预防胎儿出现开放性神经管缺陷如无脑儿和脊柱裂等情况。特别是在孕早期，适量摄入叶酸还能预防贫血以及减轻妊娠反应，改善睡眠质量，对胎儿的正常发育也有重要作用。但应注意，过量摄入叶酸可能会产生一些副作用，如尿液发黄或肠胃不适等。因此，建议在医生的指导下合理补充叶酸，避免自行盲目用药。
总的来说，孕期适量服用叶酸是有益的，但一定要在医生的指导下进行补充。同时，孕妇在孕期还需要注意饮食均衡，多吃富含营养的食物，以促进母婴健康。如有任何关于孕期健康的问题，建议咨询专业医生。
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