面瘫平时要注意什么
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邓镇 副主任医师 神经内科
南方医科大学南方医院三甲
面瘫患者平时要注意以下事项：
1、心理护理：保持良好的心态，避免过度担忧和恐惧，积极配合医生治疗。
2、生活习惯：保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜和劳累。同时，避免面部长时间受到寒冷刺激，注意保持面部温暖。
3、眼部护理：由于面瘫患者的眼睑闭合不全，容易使眼睛受到损伤，因此应注意眼部卫生，避免感染。可以佩戴眼罩进行保护，或者使用眼药水来保持眼部湿润。
4、饮食调理：保持良好的饮食习惯，多吃清淡、易消化、营养丰富的食物，如新鲜蔬菜和水果等。避免食用过于油腻、辛辣、刺激性的食物。同时，保持足够的饮水量，有助于面部肌肉的正常运作。
5、面部锻炼：在医生的指导下进行适当的面部锻炼，如做面部肌肉按摩、鼓腮运动等，有助于促进面部肌肉的恢复。
6、定期复诊：定期到医院进行复诊，以便医生了解恢复情况，及时调整治疗方案。
总的来说，面瘫患者平时应注意保持良好的心态和生活习惯，加强眼部护理和饮食调理，适当进行面部锻炼，并遵医嘱定期复诊。这些措施有助于促进康复，减少并发症的发生。
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