腰椎间盘突出术后康复需要注意什么

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问题详情：腰椎间盘突出术后康复需要注意什么？

赵震宇主任医师骨外科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

腰椎间盘突出术后康复需要注意以下几点：

1、卧床休息：术后初期，患者需要卧床休息一段时间，以促进伤口恢复。翻身时要保持同轴翻身，避免扭转腰部，以免影响伤口愈合。

2、腰背肌功能锻炼：术后早期可以在床上进行功能锻炼，如挺腰活动，有助于加强肌肉功能，预防术后并发症。后期可以下床活动时，建议佩戴腰围以提供足够的保护。

3、饮食调理：术后患者身体需要恢复，饮食应以清淡、易消化为主，同时补充足够的营养，如蛋白质、维生素等，有助于术后恢复。

4、避免重体力劳动和剧烈运动：术后三个月内，应避免剧烈运动和重体力劳动，以免影响手术效果和伤口愈合。

5、定期随访：术后需要定期进行复查和随访，以便医生了解恢复情况并调整康复计划。如有任何不适或异常情况，应及时就医。

6、注意个人卫生：术后要注意个人卫生，保持伤口清洁干燥，避免感染。同时要注意保暖，避免感冒等引起咳嗽，影响术后恢复。

7、保持良好心态：术后恢复过程中，患者可能会面临一些心理压力和不适。应保持良好心态，积极面对康复过程。

总之，腰椎间盘突出术后康复需要注意多方面的问题，包括休息、锻炼、饮食、复查等。患者应遵循医生的建议和指导，积极康复，以促进身体尽快恢复。

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