眼睛经常胀痛应该怎么办
633次浏览・8月前
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
眼睛经常胀痛，可能是由于多种原因导致的，如用眼过度、眼部疾病等。为了缓解胀痛，可以采取以下措施：
1、用眼适度休息：长时间用眼会导致眼睛疲劳和胀痛。定时休息，每隔一段时间远离电子屏幕，让眼睛得到放松。
2、热敷或冷敷：可以用温毛巾进行热敷，有助于缓解眼部疲劳和胀痛。或者尝试使用冷敷，有助于减轻眼部肿胀和疼痛。
3、保持良好生活习惯：保持充足的睡眠时间，避免熬夜。保持正确的用眼姿势，避免长时间近距离用眼。
4、均衡饮食：多吃富含维生素A和C的食物，如胡萝卜、菠菜、柑橘类水果等，有助于保护眼睛健康。
5、眼部按摩：适当进行眼部按摩，有助于缓解眼部疲劳和胀痛。
6、使用药物：在医生的建议下，可以使用一些人工泪液或者非处方眼药水来缓解症状。
7、寻求医疗帮助：如果眼睛胀痛持续不减或者症状加重，建议尽快就医。可能需要进行眼科检查，以确定是否存在其他眼部疾病，如青光眼、角膜炎等。
总之，对于眼睛经常胀痛的情况，应该重视并采取相应的措施来缓解症状。如果疼痛持续不减或者症状加重，一定要及时寻求医疗帮助。
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