甘氨酸锌有副作用吗

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问题详情：甘氨酸锌有副作用吗？

陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

甘氨酸锌是一种用于人体所需的营养补充剂，适用于人体缺乏锌的情况。它具有一定的安全性，在常规使用下副作用较少。然而，如果过量摄入或不当使用，可能会产生一些副作用或不良反应。

常见的副作用包括：

1、胃肠道反应：可能出现恶心、呕吐、腹泻等症状。

2、过敏反应：个别人可能出现过敏反应，如皮疹、荨麻疹等。

此外，甘氨酸锌的摄入也可能影响其他营养物质的吸收。例如，高剂量的锌摄入可能会干扰铜和其他矿物质的吸收。

因此，使用甘氨酸锌时应注意以下几点：

1、遵循医嘱：务必按照医生或营养师的建议使用，不要自行增减剂量。

2、注意剂量：过量摄入可能导致副作用，所以应严格按照推荐的剂量使用。

3、特殊人群慎用：孕妇、哺乳期妇女、儿童及慢性病患者应在医生指导下使用。

4、观察反应：使用甘氨酸锌后，密切观察自身的反应，如出现不适，应及时就医。

总的来说，甘氨酸锌在常规使用下具有较高的安全性，但使用时仍需注意上述事项，以确保安全有效。如有任何疑问，请咨询医生或营养师。

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