最近经常流鼻血怎么办
533次浏览・7月前
问题详情：最近经常流鼻血怎么办？
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罗庆 副主任医师 耳鼻喉头颈外科
南昌大学第一附属医院三甲
如果最近经常流鼻血，首先需要保持冷静，不要惊慌失措。接下来可以采取以下措施：
1、尝试自行止血：用手指捏住鼻子的软骨部分，保持5到10分钟以帮助止血。也可以尝试使用干净的纸巾或纱布轻轻按压鼻子。
2、保持头部直立：不要向后倾斜头部或躺下，因为这可能会导致鼻血流入喉咙或肺部。保持头部稍微向前倾斜有助于鼻血自然流出。
3、检查周围环境：确保室内空气湿度适中，避免过度干燥的空气刺激鼻腔。如有必要，可以使用加湿器提高室内湿度。
4、调整饮食和生活习惯：保持均衡的饮食，增加水果和蔬菜的摄入量，避免过度摄入辛辣、刺激性和油腻的食物。同时，保持良好的作息习惯，避免过度劳累和熬夜。
5、避免刺激鼻腔：避免挖鼻孔、用力擤鼻涕等行为，以减少对鼻腔的刺激。
6、寻求医疗帮助：如果频繁流鼻血且无法自行止血，或者伴随其他症状（如头痛、发热等），建议尽快寻求医疗帮助。可能需要接受医生的检查以排除其他潜在疾病。
7、注意药物使用：某些药物可能会导致鼻腔干燥或影响血液凝固，如有疑虑请咨询医生。
总之，经常流鼻血时，应保持冷静并采取适当的措施进行止血。如问题持续或伴随其他症状，请及时就医。
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