来姨妈肚子疼正常吗
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黄洁贞 副主任医师 妇科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
来姨妈（月经）时肚子疼是许多女性常见的生理现象，通常被称为痛经。这种疼痛是由于子宫收缩引起的，是正常现象，但由于每个人对疼痛的耐受程度不同，所以有些人可能会感到非常不舒服。
经期轻微的肚子疼是正常的，但如果疼痛非常剧烈，难以忍受，甚至影响日常生活，则可能属于严重的痛经问题。在这种情况下，建议及时就医，寻求医生的建议和治疗。
为了缓解经期疼痛，可以尝试以下方法：
1、注意保暖，避免受凉。
2、热敷腹部，可以缓解疼痛。
3、保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免过度劳累和食用生冷食物。
4、可以尝试一些药物治疗，如口服止痛药或调经药，但最好在医生的建议下使用。
总之，轻微的经期疼痛是正常的生理现象，但如果疼痛严重，建议及时就医。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯有助于缓解经期疼痛。
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