每天掉多少头发算正常

每天掉头发的数量可以在一定程度上反映你的头发健康状况。一般来说，正常人每天都会有头发掉落，同时也会有一定数量的新生头发长出，保持总体发量的平衡。

大多数成年人每天掉发的数量大约在50到100根之间，这属于正常范围。如果每天掉发超过这个数量，或者感觉头发变得稀疏，可能需要注意是否存在某些因素导致头发不健康，例如饮食、压力、荷尔蒙变化等。然而，要注意的是，不同人的体质和发质不同，有些人可能会有些许差异。因此，需要结合个人情况判断头发的健康状况。

另外，季节性脱发也是正常的生理反应。春夏季节，由于人体出汗较多导致皮脂和水分容易排出不畅而使头皮潮湿瘙痒进而引起头皮发炎和掉发增多。这种季节性脱发会随着时间逐渐恢复健康状态。如果在掉发的同时伴随有身体不适或心理压力等问题，建议及时寻求医生的帮助。总之，了解你的头发状况和掉发的正常数量可以帮助你及时发现头发健康问题并采取适当的措施来维护头发健康。