调理睡眠的中药有哪些
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
调理睡眠的中药有很多种，具体需要根据个人的失眠原因和体质选择合适的中药。以下是一些常见的调理睡眠的中药：
1、安神丸：具有养心安神的作用，适用于心血不足引起的失眠。
2、酸枣仁膏：由酸枣仁、茯苓、知母等制成，具有清热降火、镇静安神的功效，对失眠有改善作用。
3、安神补脑液：适用于肾精不足引起的失眠，特别是伴有头晕、乏力等症状的患者。
4、琥珀安神丸：具有镇静安神、养气补血的功效，适用于失眠多梦、心火旺盛的患者。
5、归脾丸或人参归脾丸：适用于心脾两虚引起的失眠。
6、舒肝解郁胶囊：适用于因肝气不舒引起的失眠患者，常有情志不畅、心烦易怒等症状。
除了以上几种中药外，还有乌灵胶囊、百乐眠胶囊等也都是用于调理睡眠的中药。不过，建议在服用中药前咨询医生意见，确认药物是否适合个人体质和病情。此外，良好的睡眠环境、规律的作息习惯以及避免过度焦虑等也有助于改善睡眠质量。如有需要，可以寻求医生的帮助，获取更专业的建议和治疗方案。
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