叶绿素功效与作用
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
叶绿素具有多种功效与作用：
1、抑菌消炎：叶绿素通过增强机体自然杀菌能力，能够抵抗病原微生物的生长繁殖，从而起到抑菌消炎的作用。对于口腔溃疡、牙周炎等口腔疾病患者有一定的缓解作用。此外，叶绿素还可以调节身体的酸碱平衡，促进新陈代谢等。其中含有的甲基紫罗兰精华还可以有效地淡化肌肤表皮黑色素等，有益于美白养颜。同时富含的天然抗氧化剂能够帮助肌肤抵抗氧化，维持肌肤的活力状态。
2、改善贫血：叶绿素含有丰富的铁元素，能够在一定程度上有助于改善贫血引起的面色苍白症状。尤其是对于女性来说，由于其特殊的生理特点，需要关注补铁问题。通过摄入含有叶绿素的食物或叶绿素补充剂，可以为机体补充足够的铁质。值得注意的是，食用叶绿素含量高的蔬菜等食物还能刺激造血功能，有利于身体健康。同时对于皮肤也有好处，有助于维持皮肤细胞的新陈代谢和皮肤的健康状态。
总的来说，叶绿素具有多种功效和作用，包括抑菌消炎、改善贫血等。在摄入叶绿素时，可以通过食物或补充剂的方式获得。同时请注意合理安排饮食和保持良好的生活习惯。但如果有任何不适或疑虑，建议咨询专业医生或营养师的建议。
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