茉莉花茶的功效和作用
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问题详情：茉莉花茶的功效和作用？
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
茉莉花茶具有多种功效和作用：
1、美容养颜：其中的茉莉花含有丰富的多酚类物质，有助于皮肤抗氧化，使皮肤保持光泽和活力。此外，茉莉花茶还具有促进皮肤新陈代谢的功效，有助于淡化色斑和粉刺等皮肤问题。
2、预防口臭：茉莉花茶具有清新的香气，适当饮用有助于清新口气、缓解口臭。其中的氟离子也具有保护牙齿的作用，有助于预防龋齿和牙周疾病。
3、舒缓神经：茉莉花茶具有一定的镇静作用，对于工作压力大或情绪不稳定的人群来说，适当饮用有助于舒缓神经、改善情绪。
4、调理肠胃：饮用茉莉花茶可以帮助改善胃肠道功能，促进消化，缓解胃痛、胃胀等问题。尤其对于胃肠道功能紊乱的人群，茉莉花茶有一定的调理作用。
5、抗氧化保健：茉莉花茶中的茶多酚和抗氧化成分可以帮助提高人体的抗氧化能力，对于预防心血管疾病、糖尿病等慢性疾病具有一定的保健作用。
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