老长白头发是怎么回事
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
老长白头发可能是生理因素，也可能是多种原因导致的病理因素造成的，可以参考以下几点进行判断和处理：
生理因素方面：随着年龄的增长，人体内部的毛囊会出现功能性的老化萎缩等情况，人体自然新陈代谢的过程中产生的黑色素也会逐渐减少，进而就会出现长白头发的现象。这是一种正常的生理现象，无需过多担心。如果觉得影响美观，可以考虑染发或佩戴假发的方式进行遮盖。另外工作压力大、睡眠质量不好以及长期处于精力透支状态等因素也会加速头发的老化，从而导致白头发的出现。在日常生活中应保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累，保持良好的心态，并且适当进行运动锻炼等。
病理因素方面：遗传因素是引起白发常见的因素之一。如果家族中有出现年轻时长白头发的情况，那么后代出现这种问题的几率会比较大。微量元素缺乏也是一个重要的原因，如铁元素的缺乏和吸收不良会导致头发变黄变白。针对这种情况应及时补充微量元素和维生素等。还有一些疾病也会引起白发，例如神经精神压力过大或合并某些慢性消耗性疾病如贫血等，都可能导致体内黑色素合成受到影响进而出现白发。对于这种情况需要及时就医查明原因并进行治疗。
总的来说，老长白头发的原因有很多种，需要根据具体情况进行分析和处理。如果是因为生理因素导致的白发，可以通过调整生活习惯来改善；如果是病理因素导致的白发，则需要及时就医查明原因并进行治疗。
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