来月经可不可以喝醋
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黄洁贞 副主任医师 妇科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
女性在月经期间可以适量喝醋。
醋是一种调味品，具有多种功效，如调节人体新陈代谢、消除疲劳、助消化等。在月经期间适量喝醋可以帮助促进新陈代谢和消化，有助于缓解经期的不适症状。此外，醋还可以调节血液酸碱平衡，对身体健康有一定益处。
不过需要注意的是，月经期间要避免过量喝醋，因为醋的酸性较强，过量喝醋可能会对胃肠道造成刺激，导致胃酸过多，引发身体不适。对于胃肠道功能较弱的女性，更应谨慎饮用。
总的来说，适量喝醋对经期女性是有好处的，但如果身体有任何不适或疑虑，建议咨询医生或妇科专家的意见。另外，月经期间还需注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免熬夜、过度劳累等不健康行为。
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