多发性流产如何调养

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问题详情：多发性流产如何调养？

崔咏怡主任医师产科

广州市妇女儿童医疗中心三甲

多发性流产的调养主要包括身体和心理的双重调养。具体来说，有以下方面：

1、休息充足：流产后要充分休息，一般需要休息两周以上。要避免剧烈运动和过度劳累，以免影响身体恢复。

2、营养补充：要多吃富含蛋白质的食物，如鱼类、肉类、蛋类、豆制品等，还要多吃蔬菜水果，补充身体所需的维生素和矿物质。

3、调理身体：流产后身体可能会出现虚弱、乏力、头晕等不适症状，可以在医生的指导下使用一些药物进行调理。

4、心理调适：流产对心理也会有一定的影响，可能会产生焦虑、抑郁等不良情绪。因此，要保持心情舒畅，可以通过听音乐、阅读、旅游等方式来放松自己。

5、避免再次流产的因素：要寻找可能导致流产的因素，如内分泌失调、免疫异常、子宫异常等，并在医生的指导下进行治疗和调整。如果有必要的话，可以采取一些预防措施，如服用保胎药物等。

6、避孕与再次怀孕时间：流产后要避免立即怀孕，待身体恢复一段时间后再考虑怀孕。对于习惯性流产者，需要避免流产因素并进行一段时间避孕。具体情况需要咨询医生的意见。

7、保持卫生：流产后要保持外阴清洁，禁止性生活一段时间，避免感染。

总之，多发性流产的调养需要综合考虑身体和心理的各个方面，如果有任何不适或疑虑，应及时咨询医生的意见。

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