突然腰痛难忍怎么办

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问题详情：突然腰痛难忍怎么办？

赵震宇主任医师骨外科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

突然腰痛难忍，首先要保持冷静，避免剧烈运动，然后可以采取以下措施：

1、休息：避免任何可能加重疼痛的活动，尽量保持安静，避免腰部承受过大的压力。可以选择坐下或躺下休息，尽量保持舒适的姿势。

2、冰敷或热敷：对于新发的疼痛，可以尝试使用冰袋进行冰敷，有助于减轻炎症和肿胀。如果已经持续了一段时间，可以使用热毛巾进行热敷，有助于放松肌肉。但请注意不要过度，以免加重疼痛。

3、药物治疗：如果疼痛难以忍受，可以在医生的指导下使用一些非处方药物如布洛芬等，有助于减轻疼痛和炎症。但如果有药物过敏史或正在服用其他药物，请务必咨询医生。

4、按摩：轻柔地按摩腰部肌肉，有助于缓解肌肉紧张和疼痛。但请避免用力过猛地按摩，以免加重疼痛。

5、寻求专业医疗帮助：如果采取上述措施后疼痛仍然无法缓解，或者疼痛非常严重，建议尽快就医。可能需要通过CT或MRI等检查来确定疼痛的原因，如腰椎疾病、肾结石等，然后接受相应的治疗。

总的来说，突然腰痛难忍需要先休息和采取一些自我缓解措施，但如果疼痛持续或加重，一定要及时寻求专业医疗帮助。此外，长期腰痛可能是某些疾病的征兆，也应该及时就医。

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