得了不孕不育该怎么办

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问题详情：得了不孕不育该怎么办？

张文香副主任医师生殖医学中心

安徽医科大学第一附属医院三甲

如果怀疑自己有不孕不育的问题，以下是一些建议：

1、寻求专业医疗帮助：首先要去正规医院的生殖科或者不孕不育专科进行全面的检查，找出问题的原因。因为不孕不育可能是由多种因素引起的，包括男性的精子质量、数量，女性的输卵管是否畅通、卵巢功能等。

2、心理调适：不孕不育可能会带来一定的心理压力，需要进行心理调适，比如寻求心理咨询、学习放松技巧等。

3、科学治疗：根据医生的建议进行科学的治疗，包括药物治疗、手术治疗等。同时，需要按照医生的指导进行备孕，避免自行采取一些不确定的方法。

4、生活方式调整：生活方式对生育能力也有影响。保持良好的饮食习惯，避免吸烟和过量饮酒，保持适当的体重，进行规律的运动等，都有助于提高生育能力。

5、寻求社会支持：与家人、朋友分享自己的困扰，他们的支持可以帮助你更好地应对压力和挑战。

6、避免过度焦虑：虽然不孕不育可能会带来压力，但是过度焦虑可能会影响治疗效果。需要保持积极的态度，相信自己可以克服困难。

总之，面对不孕不育的问题，需要寻求专业的医疗帮助，进行科学的治疗，同时进行心理调适和生活方式的调整。每个人的情况都是不同的，需要根据自己的具体情况来制定治疗方案。

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