卤蛋卡路里很高吗
463次浏览・5月前
问题详情:卤蛋卡路里很高吗?
精选回答
我要回答![](https://www.comdeep.com/res/avatar/000/10/10226.jpg)
施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
卤蛋的卡路里相对较高。
一个卤蛋的热量取决于其具体的成分和大小,但一般来说,每个卤蛋的热量大约在70-100卡路里之间。由于卤蛋在烹饪过程中会加入各种调料和油脂,因此相对于水煮蛋来说,其热量和脂肪含量会更高。
如果担心摄入过多的热量,建议适量食用卤蛋,并控制食用频率和总量。同时,可以搭配其他低热量、高营养的食物一起食用,以保持营养均衡。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有