卤蛋卡路里很高吗

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精选回答

施秀阳 副主任医师 全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

卤蛋的卡路里相对较高。

一个卤蛋的热量取决于其具体的成分和大小,但一般来说,每个卤蛋的热量大约在70-100卡路里之间。由于卤蛋在烹饪过程中会加入各种调料和油脂,因此相对于水煮蛋来说,其热量和脂肪含量会更高。

如果担心摄入过多的热量,建议适量食用卤蛋,并控制食用频率和总量。同时,可以搭配其他低热量、高营养的食物一起食用,以保持营养均衡。

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